原生家庭缺爱的人，很难过好这一生。像被嫌弃的松子，由于缺少父爱，整个人生都陷入追求被爱的死循环，却从来不懂爱自己，并不是这种人不想好好生活，而是童年创伤使他们认知错乱，缺爱是人的本能，当理智无法控制本能就会失去自我，然后不停的追求爱，这种虚无缥缈的东西，没有爱也能独自好好的生活。

缺爱的人如何自我疗愈?

1，缺爱的人大部分来源于，原生家庭给你的负面影响，这不是你的的错，不用抱歉。

2，学会释怀过去的伤害，因为当下永远无法弥补幼年的缺口。

3，比起别人的求助，自救才是根本的解决办法，不用依赖恋人或朋友，永远无条件给予爱。

4，爱自己，承认自己是一个有价值的人。

5，努力成为一个自己觉得优秀的人。只有你喜欢并接纳自己，才会相信自己的值得被爱。

6，学会用语言或行动表达爱，哪怕一开始让你觉得别扭。

7，有一个心理健康的爱人，不是一味填补你，而是谈一场正常的恋爱。

8，在恋爱中不断的观察自己，修正自己，增强亲密关系的韧性。

9，远离给你带来伤害到 人，即便是亲人，也尽量保持距离。