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抑郁症是一种常见的心理障碍，通常表现为情绪低落、失去兴趣、疲乏无力、睡眠障碍、食欲改变等症状。这些症状严重影响了患者的日常生活和工作能力，甚至可能导致自杀
期中季阴云未散，期末季悄然而至······学不会、搞不完、期中考太差了、期末压力好大！焦虑、担忧、紧张······千言万语汇成一个字，愁！同一个世界，同一种痛苦
随着社会的发展，很多人都多少都会有点心理障碍的病症，其中，抑郁症就是是一种常见的心理障碍，它会让患者情绪低落、失去兴趣、自我贬值、感到无助、疲倦和饥饿等。严重
昨天，记者先后走访部分社区调查发现，这个暑期不少老人很忙碌，因年轻人为工作奔波，孩子们一切生活起居都由爷爷奶奶或外公外婆全力“承包”。采访中，一些老人坦言，暑假过
《黑暗孕育了光明》从抑郁到治愈，你心理需要经历什么？“我是一个失败者！”“我没有用！”“我活着没有任何的意义！”“生活毫无希望。”“我放弃了”......这是很多抑郁
芬兰，作为一个只有550多万人口的小国，是一个真正的教育大国。是教育让芬兰能在两次世界大战后得以重建并摆脱贫穷。芬兰的学生不仅在PISA测试(The Programme for In
抑郁和焦虑是两种常见的心理问题，它们经常会同时存在，但也有明显的区别。如果不及时处理会对我们的生活造成很大的影响，下面我们来了解一下如何区分抑郁和焦虑，以及一
在当下中医慢慢变得流行起来 ，那么中医可以治疗抑郁症吗？中医治疗抑郁症主要基于中医的整体观念和阴阳五行理论，旨在平衡身体的气血运行，调节心理和生理的协调。中医
今天这篇文章相当于是一个读者问答，之所以单写一篇，是因为这个问题很有代表性。我先说结论。其实这个事，说大不大，说小也不小。看似是个缺点，但换个角度也是优点。为什
时隔多年，提到高考，仿佛还能嗅到当年空气中如影随形的那丝紧张感……作为一名高考过来人，很想拥有一种超能力，让每个考生都能“不紧张”。现实却是，高考倒计时已然开启
这天几个咨询师闲聊，谈到一个话题：女性一生中什么时候，是最焦虑、最没有安全感的？大家七言八语，莫衷一是。这时墙角的一处电脑下，传出了一个声音：我觉得是带孩子的母亲。
真正强大的人是怎么掌控大脑情绪，在职场生活中运用自如，而不被莫名的焦虑不安所烦恼呢？为帮助读者摆脱焦虑带来的挥之不去的阴影，今天给大家解读《控制焦虑》，你将能在
最近后台咨询焦虑症的人很多，这里专门开一篇文章，给大家简单介绍一下焦虑症如何辨别：你是焦虑情绪，还是正处于焦虑状态，还是说你真的就是焦虑症。焦虑情绪焦虑情绪：焦虑
相信前段时间朋友圈都被一部叫《小舍得》的电视剧刷屏了，它讲的是“小升初”阶段，同个班级三个不同孩子的成长故事，他们有不同的家庭背景和教育方式，整部剧揭露了教育
焦虑症是一种具有多种症状的心理健康状况。它可能涉及长期严重的担忧、紧张或恐惧。对于许多人来说，它也可能导致身体症状。如果您倾向于在压力或引起焦虑的情况和
继《小别离》《小欢喜》之后，系列剧第三部《小舍得》近日开播，在前两部展示“初升高”和“高考”的教育模式下。《小舍得》又直戳“小升初”阶段家庭的痛点，又一次引
死亡焦虑结构图是我在临床中——包括督导别人的案例以及自己被督导——获得的一些结构性经验。图的最中间是一个脑图，我画得不是很专业，核心是死亡焦虑。死亡焦虑的
回忆一下，生活中，这样的场景是否不断在上演：工作的deadline就在眼前，孩子嘟囔着小奶音：抱，妈妈，要抱抱......项目中有需求要对接，但是协同部门同事总没时间，加班加点自己摸
春节假期过后，一大波大朋友和小朋友迎来了开工开学的日子。“神兽归笼”，老家长们喜开颜笑。每当这个时候，Dr. Li我的电话总是忙个不停。有一群刚刚离家出来混社会的
无论是在实验研究中还是在生活中，我们往往发现焦虑的人存在对情绪信息的过度敏感，他们更关注周围环境中的情绪信号，也总是因此而困扰于“emo”的感受之中。特质焦虑
在过去的文章中，我介绍了应对焦虑儿童的基本原则—去情绪化教养。这篇文章中我将着重介绍当孩子因为焦虑而情绪爆发时，我们该如何应用去情绪化的教养原则。人脑中有
前两天上网无意中看到圈外同学的CEO孙圈圈介绍了“认知虚胖”这个概念，结合自己的亲身经历，颇有些感悟。思来想去，之前工作生活中很多无来由的焦虑及成见大抵源于此
口罩腰、杨幂“漫画腰挑战”、岳云鹏认为李斯丹尼腿粗不适合跳舞等热搜话题，还有那些锁骨放硬币，A4腰等等，让很多女性都产生了“身材焦虑”，总觉得自己哪里不够瘦、身
抑郁症是一种常见的精神障碍，它会对个人的情绪、思维和行为产生影响，并给他们的生活带来严重的负面影响。不过，有些人自称患有抑郁症，实际上并没有真正的抑郁症。这种
抑郁焦虑症是神经症中非常常见的一种。这种疾病会使患者陷入焦虑和恐慌的状态，有些患者甚至无法摆脱焦虑的阴影。焦虑抑郁发作可能让你感到无助和困扰，但有一些自我
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