真正的抑郁症是生理病变，部分激素、神经递质的分泌水平的近乎不可逆的改变。

即便心理上重回正轨，那种乏力感、行动力匮乏、丧失激情的感受，其实是源自神经系统的内分泌不足。

更要命的是，以意志力强逼自己“动起来”的话，藉由行动带来的“充实感”远远抵不过强逼自己行动时产生的“痛苦感”，时间稍微长点，就会因为过量的“痛苦感”重跌深渊。

这些感受其实都是神经系统分泌的生理物质催生的。有时候真心认同LOL里维克托那句话“低等构造”。

不开玩笑，我曾因此认真的考虑过要不要借助违禁药物(我自己对抗抑郁药物的适应力过强，基本上一种药半个月之后就没效果了)。后来想了想，一来我吃药是为了“寻活”，不是要“找死”;二来，那种东西带来的行动力是短时、过量、不受控制的，无法控制便没有实际价值。

现状是藉由新政策，以32岁高龄重回全日制大学专升本。升级下学历，好考公，算铺后路，主要为尝试借助换环境来恢复。好在我长得显年轻，我不说别人根本看不出我三十多了。

现在确定抑郁症给我最大的改变在于几乎丧失行动力与抗压能力。

我抑郁前是当过两年兵的，执行力、抗压力本是我最不缺的，甚至我有足够的底气当着全连人的面拍胸脯说我抗压力全连第一，没不服的。那两年，我是以最笨、最苦、最累，也最服众的行动硬顶的。

但.....原生家庭....唉

什么叫“折断脊梁”?将我曾经最长板的执行力、抗压力，直接干碎成我现在的最短板，体感连曾经的一半都没，而且永远回不去了。

涅槃重生?纯哲学思维上那确实有，毕竟扛过来就已经是“死过一次”的了，可惜人终究脱离不了物质。也算生不逢时吧，早生十年路就很多了，不过这点大家都一样，没啥可抱怨的。