其实，精神病院的病人比医生判断的更准确

因为得过抑郁症的人，一眼就能看出来对方是不是真的抑郁症，还能看出来抑郁程度有多严重，而且是越是重度抑郁，判断越准确

抑郁症的痛苦所造成的感同身受，是抑郁症病人能够识别出抑郁症的利器

而医生没有得过抑郁症，所以医生判断准不准，说实话，我是没底的

我曾经包车到精神病院，司机无聊陪我一起

在和医生沟通的时候，医生说我状态不错，也就是想多了，顺手一指旁边的司机，说他才严重呢

因为司机言语间充满着悲观，开车开的也很疲惫

我面带微笑，还能跟医生开个玩笑，所以医生觉得我不严重，医生觉得是我性格的问题

其实我自杀过一次，精神病院住两次，而且这两次精神病院都是我自己主动要求住院的，因为抑郁太痛苦了

几乎所有我见过的医生第一反应都是我很好，不看病历他们都不相信我自杀过

实际上抑郁症的表现是分层的，一眼看上去不正常的，那还有救

真正严重的是我这样的，还能跟你正常的说话，理智到人间清醒，甚至我都知道自己是抑郁症，还知道自己有多严重，但是我求救的时候，没有人相信

我跟人说话的时候，一边正常的说话把别人逗的哈哈大笑，一边要控制自己从楼上跳下去的冲动

最严重的抑郁症是，你根本看不出来这伙计就在你面前的伙计，可能随时都会从楼上跳下去，当着你的面

我曾经和我一朋友住在一起，住了大半年，他到现在都不相信，当年我随时都会从楼上跳下去，他现在以为我在开玩笑

我可以轻松判断出对方的抑郁是真的还是假的，情况有多严重

曾经一个小姑娘看过我知乎写的抑郁症的东西，跟我聊

有一天她打电话向我求助，在电话中，我照样感觉出了她的状态变化，把她从楼边劝了下来

我相信一个精神正常，从来没有经历过抑郁症痛苦的人是做不到的

而且那种轻度抑郁也是做不到的，因为那个小姑娘当时状态很危险，如果判断错，灌鸡汤，估计人就没了

哦，对了，在一个重度抑郁患者准备跳楼的时候，灌鸡汤会加速跳楼

如果是轻度抑郁患者，灌鸡汤有可能起作用

所以很多人包括医生误以为对抑郁症患者灌鸡汤就会好用

对于重度抑郁患者千万不要灌鸡汤

轻度抑郁和重度抑郁，是完全不同的两个东西

所以我痛恨李玫瑾，因为她的教育理念全是错的，按照她的教育方式，会加速抑郁症孩子的严重程度

我非常希望她有一天能得抑郁症，亲身体验一下抑郁症的痛苦，让她体验到什么叫生不如死

更新

很多人问如果遇到抑郁症患者要跳楼该怎么办

我觉得我应该解答一下，就不在评论区一一回复了

首先，抑郁症患者要跳楼是因为痛苦，抑郁症带来的痛苦是令人难以忍受到宁愿去死的，所以遇到有朋友告诉你他想跳楼，你第一时间要想到他正在此时此刻经历难以忍受的痛苦，虽然从外在表现看，这个人好像生活的还不错

真正的抑郁症患者是正在经历痛苦，而且已经被痛苦折磨的精疲力尽了，他即使是跳楼，也是用着自己仅剩的精力

所以真正的抑郁症患者是没有精力在网上开视频直播求助的，而且真正的抑郁症患者已经连自己为什么痛苦都说不清，无法慢条斯理给你剖析自己的过往

所以，遇到抑郁症患者要跳楼，第一步就是理解他的痛苦，告诉他，我知道你很痛苦，你的痛苦是常人难以忍受的，你坚持到现在才跳楼，你已经是个生活的英雄了

如果你不理解一个想跳楼的人，哪里痛苦了，你抓紧时间离开，别乱说话，很有可能你觉得自己说的对的话，反而是压倒对方心灵的最后一根稻草

人命面前，千万不要我是出于好心，所以我仗义执言，闭嘴，出好心和事情做的对不对没有任何关系

如果真出好心就听我的，不要反驳我

第一步，肯定他的痛苦，让他感觉到终于有人理解他了，争取出一个情绪转换的时间

抑郁症患者自杀是因为短时间痛苦情绪到了极值，如果能拖延时间，痛苦情绪减弱，他可能就不会自杀了

所以过去自杀的人，一旦有人去救他，就会活下来

然后他们就以为自己说的那些想想你的父母想想你的 家人想想生活的美好那些狗屁话，起了作用

错

那些话并没有起作用，起作用的是有人跟他说话，拖延了时间，时间一长，极端情绪就会自动减弱，情绪下来了，他们这一次就躲过去了，然后筹划下一次而已

第二步，在他可以听你说话之后，告诉他，他现在是被极度痛苦的情绪控制下的行为，这不是他们的错，而且极端情绪会短时间快速消耗掉大脑的能量，他们现在是无法思考的状态下选择跳楼，这也不是他们的错

告诉他，他们的大脑太累了，需要能量，问他们身上身边有没有糖，让他们吃一块糖，或者喝杯热奶茶，让大脑休息一下

如果他们听话了，那就用这个理由将他们劝下来，远离楼顶这种危险区域

然后如果在身边，带他们去喝杯热奶茶，如果是电话，就反复确认他们离开危险区域，喝热奶茶之类的，再细聊

抑郁症患者跳楼的时候，大脑已经高度疲惫，你讲的大道理会让大脑更加疲惫，所以，你的指令必须简单明确容易操作

所以，理解他们痛苦，给他们缓冲时间，告诉他们大脑很累，继续争取缓冲时间，并且以大脑需要能量让他们下来喝热奶茶吃糖，远离危险区域，继续争取缓冲时间

其实所有的核心是理解他的痛苦，让他知道有人知道他很痛苦，他并不孤独，而不是争取缓冲时间

即使争取到再多的缓冲时间，你来一句，你怎么可以去死呢，你家里人多伤心，得，白劝了

如果你们能像我一样了解抑郁症，跟他聊抑郁症长达几个小时，什么样的抑郁症患者都能救下来

如果你不是太了解，那就说你知道他很痛苦，不要随便乱说话，因为你毕竟不懂抑郁症，无意间的细节暴露出来你不懂抑郁症，可能情况会更糟糕

原因是我前面说的，只有抑郁症才能一眼认出抑郁症，同样，抑郁症也能一眼看出来你只是唬弄他

最重要一点，不要给他灌鸡汤

凡是想跳楼的抑郁症患者，都是自己喝过无数种无数次鸡汤无效才去选择跳楼的，他比你更懂鸡汤

如果有感兴趣，跟我聊聊抑郁症，私信我的联系方式

这个是我当年用过的恢复方法，感兴趣的可以看一下，如果有疑问，可以私信我